Nieuwelaan 45
2520 Oelegem
Voor wie nood heeft aan het stellen van grenzen, verminderde stressbeleving en het bereiken van meer levenskwaliteit.
Parkeren kan op de oprit of in de Nieuwelaan.
Je kan ons vinden in het centrum van Oelegem, gelegen in de Nieuwelaan. Regio Spar.
Je kan er vlot parkeren op de oprit naast de praktijk of in de straat.
Adres: Nieuwelaan 45, 2520 Oelegem
Gsm: 0478/76.18.85
E-mail: jessica.vanderghinste@gmail.com
BTW: BE0633.785.033
Bij InFocus Coaching maken we gebruik van principes uit ACT (Accptance and commitment Therapy).
Door een combinatie van gesprek en oefeningen ontdekken we samen wat er in de toekomst beter kan werken. Je leert jezelf en je omgeving beter in te schatten. Je krijgt inzicht in jouw angsten.
Je verwerft meer psychologische flexibiliteit. Zo vermijd je oude valkuilen.
Sinds januari 2023 bieden we ook kinesiologie aan.
Daarbij meten we aan de hand van de spierspanning in de armen welke blokkades zich voordoen in jouw biofeedbacksysteem. Deze blokkades kunnen gecorrigeerd worden zodat jij je minder geremd voelt. Een pluspunt bij deze methode is dat je zelf niet veel moet vertellen, jouw biofeedbacksysteem vertelt het hele verhaal. Bovendien worden resultaten snel voelbaar in je dagelijkse leven.
Ik ben Jess Vanderghinste, zaakvoerster van InFocus Coaching.
Reeds 10 jaar help ik mensen van verschillende leeftijden en achtergronden in het vinden van meer balans in hun leven en/of hun werk.
In 2006 behaalde ik het diploma Bachelor in de toegepaste Psychologie bij Thomas More te Antwerpen.
In 2015 richtte ik InFocus Coaching op. Het doel is om mensen weer in hun kracht te zetten. Mensen aansporen om keuzes te maken vanuit hun kernwaarden waardoor de levenskwaliteit weer toeneemt.
In 2019 behaalde ik een master in de Opleidings- en Onderwijswetenschappen aan de UAntwerpen met een masterproef getiteld 'Getting on the same page: synchronie bij feedbackprocessen in het onderwijs.' Een topic op de dwarssnede van onderwijs en psychologie.
In oktober 2022 volgde ik een basisworkshop kinesiologie 3-in-1. Deze methode wordt eveneens aangeboden in de praktijk.
We vinden het belangrijk dat het tempo van de begeleiding wordt afgestemd op de draagkracht en de levensstijl van de cliënt.
De eerste sessie focust op kennismaking: analyse van het probleem en de momenten waarop men het probleem ervaart.
Elke cliënt kan rekenen op beroepsgeheim, zowel tijdens het traject als nadien.
Bij InFocus Coaching hanteren we duidelijke huisregels over tarieven, afspraakmogelijkheden, betalingswijzen en annuleren van afspraken. Deze krijg je mee aan het einde van de eerste sessie.
Met toestemming van de cliënt wordt er op regelmatige basis een verslag gestuurd naar de huisarts. In vele gevallen is de huisarts de doorverwijzer. De huisarts heeft eveneens beroepsgeheim. Voor een (digitaal) verslag betaalt u 15 euro.
Voor een individuele consultatie (50 minuten) betaalt u 60 euro. Het bedrag kan cash betaald worden of via PayConiq, aan het einde van een consult. Het staat u telkens vrij een nieuwe afspraak te maken. Voor relatietherapie of gezinsbegeleiding betaalt u 85 euro per consult.
In het najaar van 2026 starten we ook met laagdrempelige workshops rond verschillende thema's. Een workshop heeft het voordeel dat het gaat om een eenmalige kost en waarbij je een klankbord vindt bij anderen met dezelfde klachten en interesses. Kijk verder op de websiite voor een overzicht van thema's en data.
Sinds 2023 bieden we kinesiologie aan. Voor een sessie kinesiologie betaalt u 50 euro.
Voorlopig is er geen samenwerking met een ziekenfonds waardoor terugbetaling van de sessies niet de regel is.
Bij InFocus Coaching kan je ondermeer terecht voor:
* Vermijden en herstellen van een burn-out
* Weinig energie door chronische stress
* Werken aan je zelfvertrouwen
* Beter willen communiceren met anderen
* Beter omgaan met faalangst
* Hulp bij verlieservaringen
* Relationele spanningen
* Identiteitsvragen
In 2026 mocht ik al meer dan dertig individuen helpen bij levensvragen. Ik werk ook samen met verschillende huisartsenpraktijken voor een vlotte doorverwijzing.
Gelegen in centrum Oelegem (Ranst)
Adres: Nieuwelaan 45, 2520 Oelegem
Gsm: 0478/76.18.85
E-mail: jessica.vanderghinste@gmail.com
BTW: BE0633.785.033
